預(yù)防鼻炎，我們應(yīng)該做什么

 　　預(yù)防鼻炎，我們應(yīng)該做什么呢?在郴州耳鼻喉醫(yī)院的接診室里面，經(jīng)常會(huì)有不少的鼻炎患者在討論，在鼻炎發(fā)生的時(shí)候，自己為什么不去預(yù)防鼻炎疾病的發(fā)生，其實(shí)這也是可以理解的，因?yàn)榇蠹也皇轻t(yī)生，不知道怎么得來去正確的預(yù)防鼻炎，去網(wǎng)絡(luò)上面看，答案千千萬萬，不知道哪個(gè)是適合自己的，我們在咨詢郴州耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生的時(shí)候，也有請教醫(yī)生這個(gè)問題，下面大家可以一起看看預(yù)防鼻炎的方法：

　　首先：我們在預(yù)防鼻炎的時(shí)候，較重要的是要避開是自己鼻子過敏的東西，很多的患者在她們的意識(shí)里面根本就沒有防范這些過敏原，尤其在這個(gè)季節(jié)，對于很多的過敏體質(zhì)的人來講，秋天就意味著過敏的機(jī)會(huì)多了。醫(yī)生透露，我們在預(yù)防鼻炎的時(shí)候，要正確的認(rèn)識(shí)使得鼻子過敏的那些過敏原。

　　其次：過敏性鼻炎患者出行的時(shí)候，較好是要選擇空氣中花粉指數(shù)較低的時(shí)候出去，比如說，每天清晨，深夜或者在下雨之后，對于過敏的人來講，出去玩的時(shí)候，要盡量的遠(yuǎn)離花花草草密集的地方，也不要隨便去接觸那些花花草草。尤其是在大風(fēng)的天氣，盡量的避免出去，在患者居住的屋子里面，要做到干燥以及干凈，通風(fēng)要好，在睡覺的屋子里面不要放書本以及毛茸茸的公仔玩具等，被子要經(jīng)常換洗以及曬，在早上起床的時(shí)候，不要急著把被子疊好，較好的就是把被子平鋪在床上。

　　除了以上的內(nèi)容，我們在平時(shí)的生活當(dāng)中也有些是需要注意的，下面就郴州耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生幫我們來解析：

　　一、患者要注意工作以及生活的環(huán)境，空氣要好。要避免去接觸那些灰塵，以及有害的氣體。

　　二、要加強(qiáng)自己的營養(yǎng)。

　　三、強(qiáng)健自己的體格，加強(qiáng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)，可以使得血液的循環(huán)得到改善。

　　四、生活中我們經(jīng)�？吹接腥擞檬衷趽副亲�，其實(shí)這樣是不好的，手上面的有害的細(xì)菌。會(huì)進(jìn)入到鼻子里面去。

　　五、要及時(shí)的去治療鼻子周圍的器官疾病。

　　六、注意保暖，天氣冷的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目梢詭峡谡郑瑴p少冷空氣對鼻粘膜的刺激。

　　七、注意不要在室內(nèi)吸煙，生活要有規(guī)律。不要顛倒。