流鼻血如何通過飲食調(diào)理

　　郴州耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生在有關(guān)鼻出血的講座中提到：飲食在我們的生活中占據(jù)著很重要的地步，病從口入，很多疾病是吃出來的，吃東西稍微不注意就會(huì)吃錯(cuò)東西，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。但是您生病的時(shí)候，如果您吃對(duì)東西，又會(huì)促進(jìn)疾病的痊愈。流鼻血也是這樣，流鼻血可以通過飲食來調(diào)理。郴州耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生教您怎么通過飲食來調(diào)理流鼻血？

　　流鼻血怎么通過飲食調(diào)理
　　1.流鼻血期間，飲食宜清淡，要十分重視補(bǔ)充對(duì)止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。

　　2.保持大便通暢，適量多進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物，同時(shí)，要在日常餐飲中補(bǔ)充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

　　3.要忌煙灑，做到絕對(duì)不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應(yīng)少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。

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　　4.在糾正隨便挖鼻孔等不良習(xí)慣的同時(shí)，加強(qiáng)病期與日常的藥膳、食療措施，可選用以下食品配伍調(diào)制，如藕(連節(jié))、甘菊花、旱蓮草、鮮蠶豆花、雪梨、蘿卜汁、韭菜汁、西瓜子、馬蘭頭、仙鶴草、甘草、白茅根、鮮蘆根、夏枯草、熟地黃、山萸肉、山藥、茯苓、阿膠、龍眼肉、當(dāng)歸、黃芪、茯神、白術(shù)、花生衣、紅棗、槐花、魚鱗膠、綠豆、豬膚等。