鼻出血不可輕視，六招預(yù)防鼻出血

    鼻出血雖是小毛病，但是卻能導(dǎo)致失血性休克和貧血，嚴(yán)重危害人體健康。調(diào)查研究顯示，鼻出血在每日早上發(fā)生的幾率較其他時(shí)間高。在日常生活中積極預(yù)防有利于降低鼻出血出現(xiàn)的幾率。

    六招預(yù)防鼻出血

    1、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷。

    2、克服挖鼻孔的壞習(xí)慣。

    3、飲食要注意。秋冬物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補(bǔ)充水分，必要時(shí)可服用適量維生素C、A、B2。

    4、涂油預(yù)防鼻出血。鼻出血需要預(yù)防，尤其在現(xiàn)在這樣干燥的季節(jié)�？稍诤⒆颖乔桓稍飼r(shí)用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。

    5、經(jīng)常莫名其妙的鼻出血一定要去醫(yī)院檢查。

    6、預(yù)防感冒和其他呼吸道疾病。

    郴州耳鼻喉醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生提醒，現(xiàn)在是上呼吸道疾病的高發(fā)期，如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，都會導(dǎo)致鼻黏膜的血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂而出血。因此，一旦患上這些疾病應(yīng)及時(shí)治療。

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    鼻出血時(shí)的注意事項(xiàng)

    鼻出血的癥狀有輕有重，但是一旦發(fā)生鼻出血應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

    1、不要過于慌張，以放松、良好的心態(tài)應(yīng)對鼻出血。如果是兒童，父母要引導(dǎo)孩子做緩慢而深的呼吸，以充分放松。

    2、注意矯正多數(shù)人都會犯的錯(cuò)誤：鼻出血時(shí)不要讓孩子仰臥。因?yàn)檠雠P時(shí)血會從咽后壁流入食道及胃，不久就會從胃再嘔出，這就掩蓋了鼻出血的真相。要讓孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通暢，防止血液經(jīng)后鼻孔流入口腔，更要指導(dǎo)孩子把流入口的血液盡量吐出，防止血液咽下后刺激胃腸道引起惡心、嘔吐或孩子誤吸入呼吸道而引起窒息。

    3、不能用紙卷、棉花亂塞。這不但起不到止血作用，不干凈的紙卷及棉花反而會引起炎癥。

    4、要緊壓鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指節(jié)緊緊壓住孩子的雙側(cè)鼻翼，因?yàn)楹⒆拥谋浅鲅话愣荚诒侵懈舻那安�，壓迫雙側(cè)鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的額頭以助止血。

    耳鼻喉醫(yī)生提醒，即使鼻出血停止了也要去醫(yī)院檢查，首先要排除血液系統(tǒng)疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的話也可以及時(shí)處理，避免再次出血。