老人如何預(yù)防耳聾？

    醫(yī)生介紹，當(dāng)年滿60歲以后，大約有三成老人會(huì)高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽力困難，到了80歲左右，50%~70%的老人高頻聽力損失嚴(yán)重�！斑@是一個(gè)緩慢、難被察覺(jué)的過(guò)程，如果任其發(fā)展，很可能導(dǎo)致老人不止是高頻，包括中、低在內(nèi)的全頻聽力都迅猛下降，走向耳聾�！�

　　

    老人如何預(yù)防耳聾？

    老年人而言，耳聾發(fā)生往往并非單純?nèi)梭w生理功能衰退的結(jié)果，很可能是環(huán)境中各種不利因素作用的產(chǎn)物。老人如何在生活中有效預(yù)防耳聾？醫(yī)生給出以下建議：

    1、減少噪音損害：在噪音環(huán)境中久待，老人的聽覺(jué)器官必須被動(dòng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致疲勞，長(zhǎng)此以往，或使聽覺(jué)細(xì)胞萎縮，從而導(dǎo)致聽力障礙出現(xiàn)；

　　

    2、注意保護(hù)耳朵：醫(yī)生指出，老人切忌勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳，否則很可能出現(xiàn)傷口感染，從而妨礙聽力。一旦耳朵進(jìn)水要想辦法讓積水流出；

　　

    3、少沾煙酒：煙酒過(guò)度都可能損害聽神經(jīng)以及神經(jīng)中樞，還可能使得血運(yùn)異常，從而導(dǎo)致輸往內(nèi)耳的血供不足，從而嚴(yán)重影響聽力；

　　

    4、積極治療慢性基礎(chǔ)疾�。夯加懈哐獕�、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎等慢性基礎(chǔ)疾病者，應(yīng)引起足夠重視，因?yàn)槿绻∏闊o(wú)法得到控制，也有可能影響內(nèi)耳血供，從而損害聽力；

　　

    5、經(jīng)常按摩：老年人聽力減退與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定關(guān)系，耳朵四周相關(guān)穴位進(jìn)行局部按摩或能活絡(luò)血運(yùn)，從而維護(hù)聽力不衰退；

　　

    6、心態(tài)平和：心情起伏太大容易導(dǎo)致人體植物神經(jīng)失衡，從而會(huì)誘發(fā)或加重內(nèi)耳缺血、水腫等現(xiàn)象，從而損害聽力，所以老人應(yīng)修身養(yǎng)性，保持平和心態(tài)。

　　

    老年人如何自測(cè)耳聾？

    如果直接問(wèn)家中老人是否耳背耳聾，不少老人都會(huì)搖頭說(shuō)不。“不一定老人在說(shuō)謊，因?yàn)樗麄兛梢月犌宀糠忠纛l領(lǐng)域的聲音，所以他們認(rèn)為自己聽力還行�！贬t(yī)生說(shuō)。如何及早發(fā)現(xiàn)聽力下降？醫(yī)生介紹了一些辦法以便患者或家屬自行觀察、測(cè)試：經(jīng)常性能聽到別人在說(shuō)話，但往往周圍人群都能聽清，唯獨(dú)自己難以聽清；經(jīng)常性要求講話的方重復(fù)剛剛講過(guò)的話；聽清男性講話的內(nèi)容比聽女性講話更容易；出現(xiàn)很多次別人在路上高聲打招呼，但自己渾然不覺(jué)的現(xiàn)象；周圍其他人群都表示其講話嗓門、看電視聲音、收聽廣播聲音過(guò)大；醫(yī)生表示，一旦有多條與以上描述相吻合者，較好盡快就醫(yī)確診。

　　

    溫馨提示：老人耳聾會(huì)使老人不自覺(jué)減少與他人交談、交往的主動(dòng)性，從而性格走向孤僻怪異，導(dǎo)致老年癡呆癥發(fā)病幾率增加。一旦家人或自己感覺(jué)到聽力明顯變差，應(yīng)及時(shí)到�？凭驮\，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，剔除生活中損害聽力相關(guān)因素，或能有效減緩、阻止其進(jìn)一步變差，或是部分挽回聽力。