生活中怎樣預(yù)防耳鼻喉疾病？

　　飲食習(xí)慣與疾病的關(guān)系是一門學(xué)問，涉及到的內(nèi)容很多。就耳鼻咽喉科的常見病而言，有些疾病的發(fā)生或加重就與某些飲食習(xí)慣有關(guān)。因此疾病來源于生活，預(yù)防疾病應(yīng)從生活中的一點(diǎn)一滴做起，郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院權(quán)威醫(yī)生介紹生活中如何預(yù)防耳鼻喉科疾�。�

　　(1)注意衛(wèi)生：俗話說：“病從口入。”有許多病毒、細(xì)菌感染性疾病是“從口入”的，例如急性鼻炎、急性咽炎、咽喉結(jié)核等等。如果說吃腐敗變質(zhì)的食物會引起腸胃疾病，那么不小心吃了受到病毒和致病菌污染的食物就容易被傳染上疾病。

　　(2)不偏食甜食：偏愛甜食者容易肥胖，也容易患糖尿病，耳鼻咽喉科疾病中有一些是與糖尿病有關(guān)的，例如耳鳴、耳聾等。多食甜食還容易生痰，在慢性咽炎急性發(fā)作之后，咳嗽不止，大多與甜食過多有關(guān)。

　　(3)少嗜辛辣：辣味在調(diào)味品中起到重要的激發(fā)食欲的作用。但是如果吃辣的東西太多，容易助長“內(nèi)火”，損傷津液，造成陰虛火旺的證候，出現(xiàn)咽喉干燥、灼熱等癥狀。急性病時多吃辣味，還容易加重炎癥。

　　(4)飲酒少量：適量飲酒健康并無損害，由于人與人之間的個體差異，還有一個人在平時和生病時的差異 ，所以很難界定“少量”和“多量”的界限。一般而言，在急性病時不宜飲酒，耳聾、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病和咽炎 、喉炎時也不宜飲酒。

　　此外，還有飲食的時間規(guī)律、溫度涼熱、饑飽程度等等，也與耳鼻咽喉保健有一定的相關(guān)性。

　　郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院溫馨提醒：我們在日常生活中預(yù)防耳鼻喉疾病的同時，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有不適的癥狀應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，任何疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。不要過分擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，積極治療，才是健康的根本。

　　郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院擁有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，優(yōu)秀的醫(yī)生團(tuán)，耳鼻喉的疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗，醫(yī)院始終秉承“以人為本全心服務(wù)”的宗旨，竭誠為您服務(wù)，為您的健康保駕護(hù)航。